Všichni se určitě chceme vyvarovat probouzení se s bolavými a ztuhlými zády. Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, a proto pro jeho kvalitu musíme udělat co nejvíc. Jedna z takových věcí je například pečlivý výběr matrace.
Typů matrací, různých šířek, délek a výšek je opravdu hodně. Každý výběr se proto bude lišit. Matrace na míru jsou také jednou z možností, jestli vám žádná jiná nepadne do oka nebo potřebujete speciální a máte jiné preference. Výroba matrace se zaměří přímo na vaše požadavky.
Jeden z důležitých faktorů je například tvrdost matrace. Rozlišujeme 4 stupně matrace, a to měkké až extra tvrdé. Měkké matrace jsou nejčastěji pořizovány lidmi s nižší hmotností či seniory (tady by ale neměla být příliš měkka, aby se při zvedání nenamáhaly kyčle a další klouby). Tvrdší stupně jsou ideální pro dětské matrace a matrace do postýlky. Důležité je také vědět, jaký typ roštu vlastníme. Existují rošty laťkové, motorové polohovací, lamelové pevné a polohovací.
Jádro matrací se taky jak jinak než liší. Vyrábí se z různých materiálů s různými vlastnostmi. Latexové matrace patří mezi ty měkčí typy, úžasně se přizpůsobí tvaru těla a mají dlouhou životnost. Pružinové matrace jsou spojovány s vystupujícími a uvolněnými pružinami, ale jejich podoba je dnes jiná. Skvěle se přizpůsobí tvaru těla a tlačení pružin u většiny nehrozí.
Pokud jste alergik, zaměřte se na dobrý výběr potahu. Zde se koukejte i na gramáž potahu. Čím vyšší, tím lepší (odolnější, kvalitnější).
Dalším faktorem je prostředí, kde matrace bude. Pokud se jedná o pokoj s větší vlhkostí, doporučují se pružinové a taštičkové matrace s dobrou vzdušností.
Pro nejdelší a nejlepší funkčnost matrace ji pravidelně větrejte a otáčejte. Matraci je dobré vyměnit přibližně po osmi až desíti letech, maximálně po patnácti. Záleží na kvalitě matrace. U méně kvalitních matrací by výměna měla probíhat už po jedné pětiletce. Dělá se tak kvůli vytvořeným proleženinám, které nám pak mohou dělat neplechu, a kvůli hygieně.
Zdá se, že výběr matrace je věda, ale není to tak náročné. A co bychom neudělali pro dobrý spánek.
